Nos alegra sumar esfuerzos junto a la Red de Apoyo y Desarrollo para el Alto Rendimiento en Asturias y la Universidad de Oviedo para reforzar el trabajo que se realiza cada día en el CTD de Bádminton de Asturias.
El 1 de noviembre hicimos parte del primer encuentro del programa: un taller presencial sobre Pilares del Autocuidado para Deportistas, en el que los deportistas del CTD trabajaron hábitos, rutinas y estrategias de autocuidado aplicadas al alto rendimiento.
Este programa formativo incorpora varias líneas de trabajo. Además del autocuidado, se desarrollarán sesiones de nutrición deportiva, que tratarán temas como los mitos más comunes y la suplementación en el deporte. También se impartirá formación dirigida a familias, orientada a comprender cómo apoyar y potenciar el autocuidado en deportistas jóvenes.
Son acciones que complementan y fortalecen el día a día del centro, sumando herramientas que ayudan a entrenadores y deportistas a optimizar el rendimiento y el bienestar.
